导语：当人们到了一定年纪之后，牙齿也会逐渐的出现问题。当牙齿出现问题之后，很多的老年人们都会用假牙来进行代替，更是有着戴假牙套的现象。其实，别看我们口腔内保留的是一口假牙，即便是假的牙齿，也是需要进行护理的。

学会4个方法，有效护理牙齿

1、及时摘取

假牙也是需要我们平日及时的去进行清洗的，只有定时的去进行清洗，才能真正地保证我们的牙齿健康。我们白天都是需要使用假牙，来咀嚼食物，帮助我们摄入食物的。

假牙应该是在白天进行佩戴的，但是很多人到了晚上的时候，也都不愿意将其摘掉，这是不正确的行为。我们晚上的时候将其卸掉，可以减少假牙对软组织与骨质造成压力。将其假牙摘取下来，放入冷水之中进行浸泡，放置假牙丢失。

2、及时刷牙

我们在吃东西的时候，就要将假牙戴上去，这样才能充分地去进行咀嚼。用牙刷清洗假牙的表面，这样才能及时地将牙齿上面的垃圾与细菌，及时地被清理掉。将假牙放在冷水之中，冲洗干净，在漱口结束后，在去进行佩戴。

3、保存

暂时用不到的假牙，我们可以将其放在冷水被子之中浸泡，每天要更换一次清水。其次，假牙是不能放入热水与含有酒精成分的水中的，不然就会导致假牙变色，发生破坏。

4、饮食选择

才佩戴假牙的患者们，最好不要吃太坚硬的食物，首先我们要从软糯的食物开始去吃，等待假牙彻底的适应之后，在尝试去吃坚硬的食物。若是直接就选择坚硬的食物去吃的话，很容易导致假牙出现问题。其次，平日饮食也要减少刺激、太烫的食物食用，否则都会对牙龈造成伤害。

佩戴假牙的2个不良习惯，要及时戒掉

（1）长期佩戴一副假牙

假牙并非是可以跟随我们一辈子的东西，伴随时间的不断推移与改变，假牙的材料本身也会发生很大的改变，会被磨损，会逐渐的老化。另外，人们逐渐的走向衰老，牙槽骨也会发生改变，假牙会变得松动一些。为了能佩戴更完好的假牙，我们更是要在5年内，更换或者是检查一次假牙。

（2）睡觉前摘取下来

在晚上睡觉的时候，假牙要及时的摘除下来才对，放在有清水的水杯之中，这样才能好好的浸泡牙齿，才能清理掉牙齿上的细菌与垃圾。在晚上睡觉的时候，我们都是需要呼吸的，若是总佩戴假牙，就会阻碍到我们的呼吸功能。

结语：

如今有着大多数的老年人的牙齿都出现了问题，不得不采用佩戴假牙的方式，来保持日常的食物摄入。假牙看似是长久的，却需要我们注重平日的护理。若是长期的不护理，磨损后不愿意修复的话，最终影响到的还是我们自己。对于平日佩戴假牙的坏习惯，我们也要及时的纠正才对。