使用手杖的益处:
一副手杖在步行和登山时候提供稳定的4处接地点,能使大部分肌肉放松。而且两只脚在不能保持平衡的地方能提供有效的支撑。
●有效减少关节和肌肉的痛苦
●防止腰部受伤
●提高呼吸的作用
●提高户外活动的安全保障
●登山的常备用品之一
●提高步行速度15%左右
●节约30%左右的力量
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详细信息
使用手杖的益处: 一副手杖在步行和登山时候提供稳定的4处接地点,能使大部分肌肉放松。而且两只脚在不能保持平衡的地方能提供有效的支撑。 |