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四句口诀,“罩”住健康

2024-08-14 14:07240澎湃新闻

近年来,我国流行性感冒发病例数呈急剧上升趋势,呼吸道传播的病原体有肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒等,而当前主要以流感病毒和肺炎支原体为主。5岁以下的儿童和60岁以上的老年人群容易被感染,且感染后易引发肺炎等严重并发症。

      口罩是预防呼吸道传染病最经济、最适用、最重要的防线。正确佩戴口罩是有效预防呼吸道传染病、降低病毒传播风险的重要措施之一。您对(K)N95口罩知多少呢?接下来,小编将为您详细介绍(K)N95口罩的相关知识以及正确佩戴口罩的方法。

      (K)N95口罩符合美国职业安全与卫生管理局(OSHA)的标准,经过严格测试和批准,能够高效过滤粉尘、飞沫、细菌等有害物质。它由鼻夹、两条耳带及口罩体构成。其中口罩体一般分为三层:防水层、过滤层和舒适层,材料组成为5层,分别为两层纺粘层和三层熔喷层。(K)N95口罩在材料、防护效果和使用场景上与普通口罩有显著差异。在材料组成方面,医用外科口罩为3层,其颗粒物过滤率≥30%,(K)N95口罩为5层,其颗粒物过滤率为≥95%。防护作用上来看,(K)N95口罩不仅能阻止血液、体液和飞溅物传播,还能够防护呼吸道传染病。

什么时候需要佩戴(K)N95口罩呢?

      佩戴(K)N95口罩的场景主要有以下四类:①存在呼吸道传染病传播风险的情形,如果有人感染新冠病毒感染、流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病或有相关症状的人,去往室内公共场所或与其他人员发生近距离接触(距离小于1米)时应佩戴口罩,减少感染他人的风险;②前往感染风险较高的地方,例如前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时,应佩戴口罩,加强自我防护,减少交叉感染的风险;③在呼吸道传染病高发期间,如果进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等抵抗力较弱的人群集中场所时应佩戴口罩;④在呼吸道传染病高发期间,养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校等重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员,在工作期间应佩戴口罩,保护老年人、学龄前儿童、学生等重点人群免受感染。 

哪些是错误的佩戴口罩的方法?

      佩戴口罩时,我们常常会因佩戴不规范而导致防护效果减弱,以下是常见的错误佩戴方式:①口罩内外不分,上下颠倒;②没有贴合脸部:口罩上下带位置过低或未拉紧、口罩未遮住下巴或鼻子、上下带交叉戴反;③叠戴两个口罩;④反复触摸口罩;⑤改造口罩:口罩上下带被剪断改成耳带;⑥戴着口罩进食;⑦反复使用同一口罩。

如何正确佩戴医用防护口罩?

      首先,做好佩戴前的准备工作,主要包括检查口罩质量、去除面部的干扰因素和自身整理,具体内容如下:①我们需要检查N95口罩的有效期,外包装完整情况,有无破损,有无被污染,口罩是否干燥清洁;②去除面部所有的干扰因素,包括胡须、头发和眼镜。毛发可能会降低N95口罩的防护效果,研究发现,与刮干净胡子的人相比,密封面下方存在面部毛发所导致的空气泄漏量要多20至1000倍。如果面部毛发过于茂盛,建议剔除毛发或留适宜的胡型;若头发较长,建议扎起长发;如果我们戴着眼镜,需要在佩戴前取下眼镜;③整理自身面容,清洗双手,做好自身准备。


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