2024-07-18 14:3567日常防护

天气越来越热，一动就出汗，大家是不是都想窝在家里享受空调、WIFI和西瓜呢？不过，热爱运动的你一定知道健康运动不能停“夏”，但你真的知道怎样在夏季科学运动吗？合理安排运动时间夏季，选择在清晨或傍晚进行…

2019-03-04 17:12215壹象动态

一、什么是失温 简单说，就是体温低于正常体温。我们都知道，37.5度以上，就是发烧，39度不降低体温人就会昏迷直到死亡。失温的

2017-12-28 14:09117日常防护

冬季户外运动做足热身准备。一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以