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嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

   2017-11-23 2080
核心提示:秋冬季节,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。但一些人喜欢拿舌头去舔,结果
 秋冬季节,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。但一些人喜欢拿舌头去舔,结果却越舔越厉害,另外人体维生素B2、维生素A摄入量不足也会导致嘴唇干裂在秋冬季爆发。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇

从中医的角度解释,嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起,建议补血,或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何,平时多喝水、保持饮食均衡,则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇干裂

坏习惯加重病情

1舔嘴唇

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇干裂

有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。同时唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

2涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇干裂

通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成,经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥,使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

3不随身携带护唇产品

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇

通常喝水,进食,用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥,别忘了随身携带护唇膏,随时随地帮唇部补充适度油脂成分,以避免唇部随时处于干干荒状态。

4喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇

撕掉直接的“撕咬”会造成伤口,使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部,会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮,也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

5抿唇

嘴唇感觉干燥时,不要一直用舌头去舔唇部,因为唾液当中含有蛋白分解畴素,会让嘴唇肌肤变得更加干燥,甚至会引起龟裂,应该随时补擦上护唇膏。

金钥匙

嘴唇干裂,恶性循环的坏习惯,一定要改掉这些毛病

嘴唇

1.在双唇涂上适量的护唇膏,用保鲜膜将唇部密封起来

2.接着再用温热毛巾敷在嘴唇上,这可以在一定程度上达到润唇效果

3.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层,保留大约一刻钟,再拭擦干净此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗,效果极佳。

用法:取熟石膏50克,过80目筛,加蜂蜜50克,冰块3克,搅匀装瓶备用。每日涂患处2~3次。一般3~4天即可治愈。

 
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