冬天到了，天气也渐渐变冷，温度忽高忽低，家长最怕的就是孩子着凉、感冒，白天给孩子穿的很厚，恨不得披着棉被出门，晚上睡觉也不敢马虎，空调、电热毯齐上阵，生怕孩子冻感冒。

殊不知，家长的一些做法不仅起不到效果，甚至会影响孩子身体发育，造成孩子易感冒体质。

一、穿太厚的衣服睡觉

晚上睡觉有的孩子习惯穿睡衣，有的孩子会穿秋衣秋裤睡觉，家长怕孩子晚上睡觉踢被子，会给孩子穿得厚一些，即便孩子把被子踢了，也不担心孩子会冻着。

这样做的后果就是会影响孩子睡眠质量，穿的太厚，孩子身上睡觉会被厚厚的衣服束缚住，得不到放松，从而影响孩子的睡眠质量。

如果担心孩子冷，家长可以给孩子加个棉背心就足够了，不用穿的太厚，穿的太厚反而不利于孩子成长。

二、电热毯、电热宝

电热毯是冬季取暖佳品，尤其是南方没有暖气的城市，或者农村供暖设施不太好的地方，总会使用电热毯，电热毯虽然加热快，如果通宵使用，很容易蒸发人体内的水分，使孩子上火，有的电热毯质量不好，一旦断路，还有发生火灾的危险。

如果家里太冷，一定要用电热毯，可以在睡觉前把电热毯打开，被窝捂热之后，孩子上床睡觉就关掉，以免让孩子上火。

三、睡觉穿袜子

宝宝刚生下来，睡觉的时候会给宝宝穿着小袜子，担心宝宝脚心受风，冬天天冷，有的家长也喜欢给孩子穿袜子，穿袜子一定要注意，千万不能太紧，袜子紧会阻碍宝宝血液循环。如果家里冷，需要穿袜子，可以选择宽松的、棉质的袜子，千万不能勒孩子的脚脖子。

带孩子不是一件容易的差事，孩子的成长离不开父母一点一滴的心血，带孩子也要讲究方法，冬天是个感冒等疾病多发的季节，所以家长们要注意。