千里之行，始于足下。不管是登山，还是负重远行，一双适合的户外鞋对于户外爱好者来说太重要了。如果你穿过日常的鞋子去过户外，应该也会有过脚部疼痛不适，一不小心就脚底打滑等等力不从心的户外经历。所以，对于户外爱好者来说，一双专业户外鞋格外重要，可以助你在户外的道路上越走越野。
问：户外鞋分哪些类别？
答：登山鞋、徒步鞋、户外休闲鞋、适合多场景的山地训练鞋。
登山鞋
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五六月份是登山的好时节，一般的登山活动徒步鞋即可。但是如果对于路况相对复杂的山脉攀登，还是得选择专业的登山鞋。在登山的过程中，脚踝容易受伤，为了更好地保护脚踝免受伤害，可以选择中高帮的登山鞋。低帮的登山鞋会比中高帮轻便些，对于害怕负重的驴友还是建议选择低帮登山鞋。
沙乐华 Mountaineering 系列 男式户外高帮登山鞋
理想的登山鞋开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。鞋底一般比较硬、花纹深且具有较强的耐磨性能、支撑性好，需要具备这些条件才可以轻松应对山地环境。
沙乐华 Mountaineering 系列 男式户外高帮登山鞋
登山鞋的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的鞋底、抗水性、鞋的适合重量、如轻便鞋合适行走于传统路线的轻便之路，而非传统路线会躜行于树林或攀岩须选择较硬点的鞋，一般而言，轻便的鞋无法提供足够的平稳度于背负较重的背包，同时行走于困难地形更须要保护自己的脚踝、脚后跟与脚趾的支撑力。
选购登山鞋，试穿的时候单脚站立，测试其稳定性和宽度是否适宜，如果站地得稳稳当当且不会向两边偏倒，说明鞋子支撑性挺好的。
徒步鞋
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顾名思义，徒步鞋就是郊游、野营、丛林穿越等徒步运动穿着的鞋子，徒步鞋通常重量较轻，透气性能较好，鞋底防滑，抗冲击力和减震作用较好。在户外徒步，一双好的徒步鞋能助行走无阻。当背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力；如果需要爬坡或是跳跃的话，脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使向着自己的目的地顺利前进。
沙乐华 Trekking系列 男式户外徒步鞋
徒步鞋是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋，主要由三部分组成，鞋帮（Upper）、内底（Midsole）、和外底/鞋底（Outsole）。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。 尽管人造材料越来越出色，鞋面还是全皮（FullGrainLeather）的最好。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。 内底主要起缓冲和舒适的作用，一般由合成材料构成，并有特殊的人体工程学设计。鞋底则主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。这方面除了纹路设计之外，材料的使用也非常重要。最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。
沙乐华 Trekking系列 男式户外徒步鞋
现代流行的运动鞋大都采用气垫设计，但这对于登山徒步鞋来说并不合适。通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了，因为对户外运动者来说，脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。相对来说，鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。爬过山的人都了解，在爬山或走长路时，如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。。
沙乐华 Trekking系列 男式户外徒步鞋
徒步鞋的选择要注意鞋面材质和鞋底减震效果。鞋面以透气舒适的天然材质最好（比如皮质面料），鞋底材质在试穿的时候只需要跳一跳，就可以分辨出弹性够不够软，是否轻便舒适。
户外休闲鞋
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户外休闲鞋主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着和短程旅行的需求。户外休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助户外休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。休闲在当代人生活中往往变成了一种时尚符号，涵盖了生活的方方面面，如散步、运动健身、旅游、购物等。取悦自己、享受多彩生活，休闲已成为现代人追求的不可缺少的生命、生活质量指标之一。
从使用角度看，户外休闲鞋应该同时具有实用和审美两种基本功能，缺少哪一种都会严重影响户外休闲鞋的使用性，实用功能是户外休闲鞋存在的前提，审美、象征功能是户外休闲鞋重要的延伸功能。
沙乐华 Travel系列 男式户外休闲鞋
由于户外休闲鞋顺应了速度经济时代的快节奏中人们对户外休闲生活的渴望，所以将成为今后流行的主题。人们的价值观和审美观也伴随着社会经济的迅速变革而日益呈现出个性化、多样化的特点，舒适、时尚、健康、个性成为人们关注的焦点和新宠。
训练鞋
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越来越多的人们希望自己的户外鞋既可城市跑，又可户外越野跑，还能徒步远足，为了满足户外爱好者多种户外用途，沙乐华携手全球车辆轮胎科技的领导者米其林开发出Mountain Training系列山地训练鞋。
城市跑通常在水泥路面进行，路面较为坚硬，跑步中要保证双脚舒适鞋底需要具备较好的减震功能，众所周知，良好的减震效果是米其林轮胎的一个优势功能。而沙乐华Mountain Training系列山地训练鞋采用米其林轮胎材质多功能专业鞋底，具备了完美的减震、缓冲性能，为跑者提供了极好的缓冲保护，对于脚踝、膝盖的保护作用非常明显。
沙乐华Mountain Training系列户外超轻训练鞋
越野跑的地形大都崎岖不平，对跑者穿着的训练鞋要求极高。要在这样的路况中获得运动的舒适感，就需要选择中底较软、鞋身包裹性好、鞋底减震防滑效果好、抓地力强、弹性佳、整鞋设计灵活的鞋品。
沙乐华Mountain Training系列户外超轻训练鞋
超强抓地力
如果鞋底不具备有效的抓地力，在跑步训练中就可能造成跑者脚部或身体的损伤。训练鞋采用独特牵引科技通过几何图形和不同密度材料的优化，使得抓地力和耐用性都非常出色，保证在泥泞路面时既保持极好的抓地力，又不会使鞋子陷入过深，从而表现出很好的通过性。这个设计的优越性在下山的过程中显得尤为突出。
轻量化防护
训练鞋能保证轻量和防护的有效平衡，有效提升跑动中的整体流畅性。可以防止外界露水进入鞋内，还能使鞋内水气快速排出，达到了防水兼透气的最佳平衡。这简直就是户外爱好者的福音，满足一年四季的运动需求。
沙乐华Mountain Training系列户外超轻训练鞋
准确脚部包裹
山地训练鞋在高难度地形上也能提供良好的足部包裹，既安全舒适又具有良好的抓合力。鞋垫柔软舒适，同时还能提供一些减震性能，在鞋内不易移动的设计很贴心。另外后跟的橡胶材质也有提升摩擦力的效果，准确的足部包裹兼顾了舒适性和防护性。
TIPS
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购买技巧：在户外长时间行走，脚丫通常会肿胀，因此户外鞋的选购要注意，鞋子大小应多出一根手指的空间为宜。
2
存放技巧：专业的户外鞋一般在户外穿着，大家不穿的时候鞋垫应取出，鞋带放松且自然风干。并且注意不可将干燥的鞋子存放在潮湿的空间里，避免发霉。
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舒适技巧：新鞋子一定不要马上穿去长途跋涉，建议在远足计划前两周就开始适应新鞋，过了这个适应周期，通常鞋身也更柔软，旅途就会更舒适。
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