冬季带宝宝户外活动，不知道这些问题，千万别轻易出门

冬季，随着北方气温下降，无论是大人还是孩子，都整天呆在温暖的房子里，户外活动减少许多。室内干燥，再不经常通风，很容易引起呼吸道感染。户外活动减少也会导致孩子免疫力下降，不接受阳光的照射，还会导致维生素D缺乏，孩子对钙的吸收不好而缺钙。。。。

因为冬季气候干燥，北方气温低往往房间里都烧着暖气，室内外温度相差较大，如果没有一定的防护措施，可能会导致孩子感冒，冻伤手脚，还会导致孩子面部皴裂。那么如何才能避免这些问题的发生呢？

由于宝宝的年龄小，对外界适应能力差，室内外温度相差较大，如果给宝宝穿衣服过多，会引起宝宝出汗；穿的衣服过少，会引起宝宝受寒，这两种情况都会导致宝宝风寒感冒。所以要求妈妈在中午前后，带宝宝外出，温度差异小，孩子不会由于外界风寒较大而不适。妈妈可以为宝宝贴身穿一件贴身保暖内衣，纯棉的内衣透气性和舒适性好。外面最好能穿羽绒服或者棉绒棉袄。主要是轻便还保暖。要求衣服大小适宜，太肥保暖效果不好，反之孩子活动受限不舒服。

带孩子外出，孩子头部的保暖措施一定要做好，孩子对体温的调节差，带孩子外出时给孩子带上帽子，能护住耳朵最好，帽子材质最好不要有绒毛，可能会引起头部过敏或不适。

手脚属于肢体末端，更怕冷，带孩子外出可以给宝宝戴上手套。脚部保暖最好能穿纯棉袜子。鞋子选择上，应当首选透气适中的棉布鞋，大一点的孩子活动量大，鞋子可以选择冬季带绒的运动鞋。防止活动后脚部出汗而冻脚。

孩子面部也是护理重点，冬季空气干燥，在外出时可以给孩子抹点专用护肤品，最好选择纯绿色护肤品，避免面部过敏，防止水分丢失发生面部干裂。还可以戴上口罩，不但能护住面部受冷，还能防止寒气吸入体内而受寒。

在户外活动时，妈妈也要时常了解孩子的热冷情况，防止受寒或出汗受凉。从户外回到房间，不能立即给孩子脱掉衣物，应该采取逐一脱掉的方式，等孩子适应一会再脱衣服。