瑟瑟的寒风里，人们常常看见许多女孩子身着短裙，脚蹬长靴，但中间却露着只穿薄薄丝袜的腿，那种不怕寒冷的“精神”令人钦佩又令人担心。对此，小编告诫爱美的年轻人：寒冷的冬季如果经常让腿和膝盖受冻，约80%以上的人年纪稍长就可能患上“老寒腿”。
年轻时关节挨冻 老时不能走路
膝关节是下肢活动范围最大的关节，几乎承受着全身的重量，也是人体移动的时候最主要的一个关节，而且对跑、跳起到重要的协调作用。
由于膝关节周围只被筋膜包裹着，对寒冷反应非常敏感，不像髋关节有比较厚的肌肉及脂肪包裹着，关节不易受凉。
除了随年龄增长自然出现的退行性变化导致的骨性关节炎，年轻时不注意腿部和膝盖的保暖还可能造成风湿或类风湿性关节炎，与男性相比，女性因为缺钙及钙流失多使膝盖更脆弱，更容易发生关节病变。
穿短裙冻美腿 老时爱得老寒腿
天气寒冷的时候，医院骨科就诊的年轻女性大大增加，许多就诊的女性常常出现脂肪硬块，腿上一个一个的疙瘩，一摁就疼，实际上就是冻疮。
还有的女孩子，因寒冷而发生膝关节滑膜炎、滑囊炎。症状是膝关节表现出肿疼，膝关节有轻度的积液，关节髌骨下面的滑囊有水肿的现象，也就是出现了炎症。如果长期处于寒冷的环境中，会造成膝关节髌骨软骨软化。如果反复的发作，持续时间长，就会加速膝关节的退化，甚至形成骨刺。
一旦由滑膜炎导致髌骨软骨损坏时，修复是很困难的，因为软骨是属于一个血液循环差、营养差的位置，如果形成骨刺，就成为不可逆的病变，出现下蹲的时候比较费劲，关节非常疼的情况，以后上楼或上山的时候会非常困难。严重的病人，年老以后，走路也会成为很难的事情。这时需要对关节进行手术，进行人工关节置换。
滑膜炎是怎么回事
首先，一起来了解一下膝关节的基本构造，膝关节是由两块骨头加上关节囊，外面有一层就像厚帆布似的东西包裹着关节，其中的软骨是在关节活动时起到一个缓冲的作用，相当于两块骨头之间有一个“小弹簧垫”，这样两块骨头之间不会产生撞击，增强关节弹性的作用，在“帆布”的内侧就是滑膜。
正常情况下，滑膜细胞可分泌少量、澄清而粘稠的润滑液，给关节起到一个“润滑油”的作用。当滑膜受到各种病因，如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病、外伤、手术等的刺激时，滑膜血管就会发生扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，滑膜呈现充血、水肿状态。严重时，滑膜可发生肥厚、粘连和软骨变性等。
症状表现
无论急性或慢性损伤引起的滑膜炎，有如下的症状和体征：
1、 疼痛：一般活动后、受凉时症状加重；
2、 肿胀：由于滑液分泌增多，而滑膜对滑液的吸收发生障碍，故滑液在滑膜囊内滞留，从而引起肿胀；
3、 膝关节附近会有压疼，急性期较重，慢性期较轻。积液多时，可摸到波动感；
4、 由于肿胀和疼痛，大多数患者可有不同程度的膝关节功能受限，个别患者可以出现跛行；
5、 对滑膜囊进行穿刺，可以抽出变性的滑液。
膝关节受损影响髋关节和踝关节
因为人体下肢的髋关节、膝关节、踝关节是承担人体体重的重要关节，支撑着人的整体运动，并直接影响着每个人的运动能力，使人的整个的行走及跑跳都会受到影响。
因为髋关节、膝关节、踝关节三个关节上下是联动的，膝关节损伤后，就会影响到另外两个关节。如果还是原来同样的步伐，就会加大另外两个关节的力度。膝关节受损后，保护性的活动范围减小，相应的髋关节和踝关节这两个关节的活动就会加大，长时间处于超范围的活动，会导致提前磨损的状态。
一般膝关节有病的人，时间长了髋关节和踝关节都会有不适的反应。如果在年轻的时候，对三大关节没有给予很好的保护的话，在岁数大的时候就会比较痛苦。
冬季受损伤夏季也怕冷
膝关节如果受到一个持续性的损害发生病变，即便是到了夏天吹空调，腿也疼。说明已有了炎症，这种情况往往是冬天落下的病。
关节有个压力“感受器”，一般没有炎症的情况下，对气压的变化反应不是很敏感。但是当有炎症的时候，关节发紧发疼，对气压的变化非常敏感，比如说变天的时候就有感觉，因天冷气压低，所以关节有感觉，这就是平常说的老寒腿为什么知道刮风下雨且怕冷的原因。
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