资料图喜欢户外的你有没有穿错鞋的经历？户外活动的鞋子种类种类繁多，每一类鞋子都有对应适用户外活动，可不能穿着攀岩鞋去徒步啊。
小编这周六穿着双NB跑鞋去周边的山野徒步就扭到脚了，回来忙着赶出这篇稿告诉大家：户外用鞋的合理选择很重要啊！
户外用鞋大致分为这7大类
徒步鞋 。 分3类
1 低帮徒步鞋
低帮徒步鞋多为春夏秋季登山远足而设计的户外鞋，一双鞋常不足400g，比较适用于地形不复杂的短线（1天左右）户外野营。应对平坦的徒步地区，是首选。一双好的低帮徒步鞋设计，最大的感觉就是“舒适”、“合脚”、“柔软”、“透气性能好”，舒适的包裹感，让整个脚受力均匀。富有弹性的中底可以缓震，减小部分对脚的压力。但是抗性与耐磨性能在徒步鞋中最低的一双户外鞋，但是耐磨性也是足够的了。好一点的低帮徒步鞋都会有龙骨设计，有效预防鞋底变形，增强支撑力。
一般这种鞋子都是用羊皮和化纤合成材料制作而成，底部用塑胶材料。Gore-Tex面料应用于这双鞋上，能大幅度提升它的透气性和防水性。从容面对雨雪的天气或者潮湿的环境，让脚部可以保持干燥和舒适。
2 中帮徒步鞋
中帮徒步鞋是户外运动中常用的鞋子，中帮徒步鞋适用于中短距离负重较轻的徒步或户外活动。多数用于山地户外活动，部分徒步鞋子还能进行雪线区域的山地活动，能适当应对恶劣的气候环境。鞋面一般是由纯皮、皮革、皮革尼龙混合材料或者硬塑树脂面料制造而成，而里衬一般则由舒适的人造材料或者软皮制作而成，这类鞋子都具有比较好的抗性和耐磨性。
中帮徒步鞋在12cm以下，有保护脚踝的结构，而对于中帮和高帮，中帮间距灵活性和保护性，而且中帮更质轻、舒适、透气性能好，在地形不复杂的环境里徒步或者进行户外活动，中帮会优先于高帮。鞋的大底和中底在较好的品牌里，都会设立较好的抗冲击和减震系统。部分款式有Gore-Tex里衬，防水透气，当然也有不作防水处理的款式。
3 高帮重装徒步鞋
这类鞋子专门为登雪山这种长线跋涉而设计，须要携带较多的攀登装备。鞋底底通常采用Vibram或Sky walk大底，内衬钢板，有强大的抗冲击能力。鞋底可装戴冰爪，鞋帮一般在20cm以上。靴面多数采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制，内衬保暖鞋套。可以适应复杂恶劣的地形环境，地形多陡坡，冰雪、碎石或混合地形区域。在这种区域可以有效地保护你的双脚。
值得一提的是，这种鞋子很重而且坚硬，不容易变形，买回来之后须要一段时间去磨合，不能马上参加活动，否则容易磨出水泡。
徒步鞋推荐这几个品牌：La sportiva、Scarpa 、遨游仕、Lowa、KAIKAS、Vasque、Garmont等
4 高山靴
高山靴使用目标主要是6000米以下的山峰，主要用于攀爬冰壁或者冰雪混合的岩壁，亦或是雪原上跋涉、在覆冰的岩石上行走。大底用耐磨橡（Vibram&Skywalk），中大底间有一块有机碳素板，鞋底十分硬，抗冲击力极强，让使用者在攀登的时候，能提供足够的支撑力，以免鞋身变形。
高山靴都以保护和攀登功能为目标，侧重“爬”而不是“走”的性能，因此高山靴和一般的徒步鞋比较，更加坚硬、温暖。
高山靴推荐这几个品牌：La sportiva、Scarpa、Millet、Zamberlan
5 接近鞋
接近鞋是攀岩鞋的衍生，继承了攀岩鞋的特性之余，结合了徒步鞋一定的耐磨性和抗硬性。他的设计可以应付在去攀岩的山径上，一些不太复杂的山野路段的行走，随后到攀岩点或者一些岩壁须要翻越的地区，能应付一些并不是非常困难的岩壁攀爬。一双接近鞋的攀登表现更侧重于它的合脚性和保暖性。
当然你也可以选择始终都穿着你的攀岩鞋，可那并不舒服，要是遇上不好的天气环境，脚部被冻麻了会影响攀爬。接近鞋有中邦和低帮。低帮会更轻巧，贴合，并且活动自如；高帮则主要以防水，防砂石进入的能力更强，轻装背包徒步过程中也会相对舒适。全皮的接近鞋面结实耐磨（当然皮子的质量要好），鞋面是皮和尼龙拼缝的接近鞋则会更加轻便，处理攀岩的能力更强，能保持干燥和透气性能，可保暖性就会相对弱于皮质接近鞋鞋。
接近鞋推荐这两个品牌：Scarpa或者La sportiva
6 攀岩鞋
攀岩鞋是一双专门为攀岩运动设计制作的鞋子，鞋底几乎都是平的，没有任何花纹，这只是为了让鞋底有更广的面去接触每一个立足点，增大摩擦面积。一般用轻柔、黏贴性强的橡胶作为底部，亦是为了增强摩擦力，让攀岩运动员在岩壁上能搞好的舒展。鞋子边缘乃至脚踝部位，亦用橡胶包裹，因为攀岩途中，会出现很多小形的立足点，须要用边缘去接触获取支撑；后跟则是为了方便踢腿“勾”岩点的时候获取支撑和摩擦。
攀岩鞋会将脚趾包裹聚集在拇指，以便力量的集中。合适的攀岩鞋是会有很强的包裹感，一般入门小白建议选购的时候，选择让脚趾尽量聚集而不会感到痛感为合适的攀岩鞋。
攀岩鞋推荐这几个品牌：Scarpa、La Sportiva、Five Ten 5.10、Evolv
7 溯溪鞋
溯溪的环境中，沙石、泥浆和青苔石壁比较多，对于溯溪鞋要求，要有强大的附着力和抓地力。而且溯溪鞋是经常出水和入水的，这就要求鞋子的排水性要好，而且泥沙也能随水一同排出，减少对脚部的磨损。有时候须要借助装备攀登瀑布，溯溪鞋具有一定的攀爬特性。除了附着力，鞋头也会设计的比较硬，能在攀爬支撑时候，起到对脚尖的保护作用。虽然鞋底的波纹不像徒步鞋一样深，但也会不想攀岩鞋鞋底一样平，他须要应对复杂的地形，作了一个折中处理，底纹设计有吸盘式、波浪式等。除了波纹的设计，还有橡胶本身的性能，大部分都采用加碳的橡胶大底。溯溪鞋面料多采用Pu和大网眼的Mesh透气网布，领口有弹力束缚设计，增强包裹性能。大底设有排水凹槽并且有排水孔，整体特性会有排水速干的性能。
此鞋用途多用于野营、登山、溯溪、戏水、郊游、垂钓、沙滩、海滩等有需要涉水的地方。这些环境的应对能力归功于溯溪鞋本身的功能。
溯溪鞋推荐这两个品牌：探路者、Teva
8 越野跑鞋
越野跑鞋主要应对在山地、丛林等野外区域以奔跑或者快步的方式前进。因为速度较快，对脚部的冲击会比徒步时候大得多，所以设计时会考虑支撑、缓震、舒适性等各方面性能的提高，所以越野跑鞋在设计技术和材料上都要求非常精细。
越野跑鞋鞋底一般分为外底、垫板和中底三个部分。外底通常使用复杂的纹路应对在复杂山路上的抓地性能。而垫板则是为了拥有舒适的脚感，在跑动中，遇到坑洼、碎石等环境时，能保持身体的平衡。中底的设计则是考虑到对膝盖和脚部的压力，会增强整个鞋底的缓震性能，应对奔跑过程中对膝盖和脚步的冲击。而越野跑鞋也会有足够的透气性和防水性，足够散热，排汗。越野跑鞋会大量采用防水透气的网布面料，所以越野跑鞋重量也会相对比较轻。
越野跑鞋推荐这几个品牌：Solomon、Asics、La sportiva、invo-8
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