加快女性衰老的6个习惯，熬夜排在最后，首位很多女性不爱做

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加快女性衰老的6个习惯，熬夜排在最后，首位很多女性不爱做。

坏习惯第6名、熬夜：由于现在生活压力大，人们为了家庭过上更好的生活，而不断加班熬夜，长期的熬夜，容易导致身体器官损伤，尤其是女性的卵巢与皮肤。熬夜容易导致女性过油，从而加快皮肤衰老，同时，熬夜也容易导致女性卵巢加快衰老，从而使女性过早衰老。

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坏习惯第5名、喝水少或者渴了才喝水：研究表明我们人体80%是由水分组成的，而女性的水分含量高达85%，比男性要高出几个百分点。所以，女性在补水方面一定要更加注意，不要等渴了再喝水，这个时候，是身体已经严重缺水了。如果长期如此，细胞容易早衰，从而加快女性过早衰老。

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坏习惯第4名、爱生气：喜欢发脾气的女性，一般容易长斑，且皮肤相对而言会差一点，这就是由于喜欢生气的人，内分泌异常，从而导致女性的雌性激素不平衡，从而导致皮肤差，当一个人皮肤差，那么，整个人看起来就老练些。

坏习惯第3名、天天洗头发：很多女性比较爱卫生，经常喜欢每天洗头，甚至在冬天也是如此。这对于头发来说，并不是一件好事，频繁的洗头发，容易导致油脂分泌增多，从而堵塞头发毛囊，是头发缺血，从而导致脱发，当一个女人的头发过少，甚至秃顶的话，看起来不是很老吗？

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坏习惯第2名、“啪啪”太频繁：“啪啪”太多，容易导致女性的雌性激素异常，从而导致女性内分泌不稳定，使女性卵巢确实激素的营养，从而导致女性卵巢早衰。虽然说，女性在“啪啪”的过程中没有太多的体力，但是，有些内在的东西你是无法知道的，所以，“啪啪”一定不要太频繁。

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坏习惯第1名、不爱运动：现在生活压力大，常常加班，根本没有时间去锻炼，白天上班常坐，晚上回家也是坐着玩。根本没有时间去锻炼，这就是女性不运动的特点。生命在于运动，止于静止，所以，当一个人不运动，生命将缺少活力，运动能使一个人血液循环加快，加快体内毒素的排泄。运动的人都知道，出汗后，我们的皮肤是有多么的好，只有运动的人才知道。

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这6个坏习惯，你们占了几个，年轻不是吃补品补出来的，而是从生活细节中做出来的，所以，不管你有多忙，一定要抽空多运动