登山鞋一般要选择高腰的，因为登山鞋是专业为登山攀岩者或走不平泥泞的路况而设计的，它可以更好的保护脚踝，登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都会设计成减震材料，所以在不平泥泞的路况下登山鞋是您最好的选择!
安全鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间走的，所以安全鞋鞋底提供的保护是保护双脚排汗透气效果超好，这也是安全鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。
买户外鞋不管是登山鞋或者安全鞋，都有一个同样的原理就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜。
提醒网购户外安全鞋小贴士：
1、选购户外鞋要选购大一码的。这是因为脚在运动中都会随着运动会稍微长长一点儿，很多朋友穿普通鞋子发现不了，而人们户外鞋子设计时考虑到下山时减震，所以鞋尖一般都不会着地.所以脚有一点变化，穿户外鞋都能感觉得到，因为脚膨胀以后鞋头会顶到脚趾，而且户外鞋的鞋头都有防踢保护一般质地较硬，脚趾顶到鞋头会感觉很疼。
2、网购的朋友要问清徒步鞋是欧版还是中版的。网购时很多朋友没鞋子可直接试，有的因为鞋子码数不适，打去退来是很多买家头疼的事，其实户外鞋子选购时问一下店主是中版的还是欧版的，中版的一般买比平时穿的大一码绝对没问题，欧版的可以买和平时一样大的尺码，这样选不会错的前提是买家提供的码数一定要准确才行。
徒步和登山是户外运动中两大项目，户外安全鞋和登山鞋是运动中不可缺少的户外装备，除此之外运动爱好者还会选择冲锋衣、抓绒衣等装备。
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