高血压是一种非常常见的慢性疾病，以动脉血压升高为主要表现，可引起心，脑，肾等器官的病变而产生一系列的临床表现，如头疼，眩晕，心悸，呼吸困难等。
有研究显示，每天进食西红柿的人收缩压和舒张压分别降低了10%和4%。这主要是因为番茄中含有丰富的番茄红素，胡萝卜素和维生素E等抗氧化剂和多种微量元素及黄酮类物质，能促进钠盐的排出，有利于维持体内水，酸碱平衡与渗透压，还能软化血管从而起到降压的作用。而且中医学认为，番茄性温寒味甘酸，具有生津止渴，健胃消食，清热消暑，凉血平肝，补肾利尿，除湿降压等功效；可用于高血压，心脏病，肝炎，眼底出血等疾病的治疗。
番茄治疗高血压的偏方；
①每天早晨空腹食用红番茄1~2个，连续15天为一个疗程。
②番茄汁；取红番茄100克，洗净搅汁；每次30毫升，每天2次。若合并高脂血症可用天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混合，用量同上。
③番茄山药粥；将20克山药洗净，切片；100克番茄洗净，切牙状；10克山楂洗净，去核，切片；100克大米淘洗干净，待用。把大米，山药，山楂同方锅内，加水800毫升。将锅置武火烧沸，用文火煮30分钟，加入番茄，在煮10分钟即成。每日一次，每次吃粥100克。
④番茄蜂蜜水；将500克番茄用沸水冲烫后，打成浆汁，用纱布过滤后加入蜂蜜30克，饮用时用沸水冲对，每日一剂，早晚2次，坚持服用。
桑葚枸杞猪肝粥。
材料：桑葚12克，枸杞子12克，猪肝50克，大米100克，盐适量。
做法：桑葚、枸杞子洗净，猪肝洗净，切片，大米淘洗干净。大米放入锅中，加水适量，大火烧开，再加入桑葚、枸杞子和猪肝、盐，煮粥即成。
提醒：可在粥中加入少许姜丝，这样可以去除猪肝的腥味。
服用：每日1次，早餐食用，可补肝肾、降血压。
滋阴潜阳汤。
玄参12克，麦冬9克，牛膝9克，茯苓9克，钩藤9克，菊花9克，蝉蜕6克，代赭石15克，龙骨15克，牡蛎15克，灸远志6克。每日1剂，水煎服。
此药膳具有潜阳西风的作用，主治肾阴亏损，水不涵木，肝阳上扰型高血压。
七子汤。
决明子24克，枸杞子12克，菟丝子12可，女贞子15克，金樱子9克，沙苑子12克，桑葚子12克。每日1剂，水煎服。
此药膳具有滋肝补肾、降压息风的功效，主治肝肾阴虚性高血压。
除了以上能吃的食物外，下面的这些东西高血压千万别碰
酒
饮酒可能人的心跳加快，也会导致血管收缩，血压突然升高，还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，最终加速动脉硬化。长时间的饮酒，更容易的引发动脉硬化，加重血压升高。所以又有高血压的患者应该把酒戒了。
动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
鸡汤。 鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
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