小编有一个老太太邻居，七十多岁了却活得很精致，看起来也不像个七十岁老人该有的外貌，虽然是一个人生活，但是过得确实有滋有味，当问及有没有什么保养秘方的时候，“想要皮肤好，首先心态就得好。”这是老太太跟我说的。
很多人脸上会经常长出痘痘，不仅会影响美观，还影响心情，但其实长痘痘的原因就是因为压力过大，心理负担重。其实有什么过不去的呢，凡是看开一点，脸上都会干净很多，而且不要沉迷于各种护肤产品，每天护肤几小时，脸都快要被你揉虐坏了。与其浪费时间往脸上涂那些瓶瓶罐罐，还不如多花点时间去看看书，运动运动。
老太太特意着重的说了要注意饮食，基本上80%的皮肤毛病都是吃下去的，俗话都说病从口入。老太太跟小编说了很多，小编回去做了个总结，浓缩都是精华，想要皮肤变好的小伙伴们赶快拿小本本记下来吧。
1、 保持良好的心态，凡事积极一点，笑一笑没什么大不了。
都说笑一笑十年少，不要怕笑多了就长皱纹，年纪大了皱纹都会慢慢变多的，经常笑的人心态也会很好，在遇到难事或者心烦气躁的时候，一笑而过，不必太着急，总会有解决的办法，心情一烦闷，痘痘就会找上门。
2、 培养一些兴趣爱好，别被手机占用了你的业余生活，比手机有趣的东西多了去了。
现在很多年轻人无时无刻不是抱着手机，手机这类的电子产品本就有辐射，跟何况时时刻刻都面对着手机屏幕，皮肤不油腻，不长斑那是假的，要学会抛下手机，多去户外走走，多去培养一些自己的兴趣爱好，心情开朗了，皮肤自然跟着好起来了。
3、 护肤步骤化繁为简，要运动，用健康的方式去保养皮肤。
很多初中生就开始用着护肤产品，大学更是屡见不鲜，不否认护肤产品确实有功效，但是每次护肤的时候什么都往脸上涂，难免毛孔不能呼吸，说不定还会引起毛孔堵塞，想要皮肤好，首先就皮肤上的毛孔是不能堵塞的，每次护肤的时候用的越少越好，补个水就够了，多运动让毛孔能够更好的呼吸新鲜空气，皮肤自然就会越来越好。
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