孩子尿床了，父母的态度很重要

促使我写下这篇文章，是因为今早下楼去上班时目睹了一件事。

当我走到3楼时，看到一个4岁左右的小男孩，光着屁股站在楼道里，边哭边哀求：“妈妈，我好冷。”

他家的门敞开着，男孩妈妈的声音传出来：“冷得好。谁让你天天尿床想磨死我，今天这个天气我看你晚上睡哪里？”

小男孩挨着墙角瑟瑟发抖，他满脸泪痕的模样着实让人心疼。

想起8月5日黄磊发的一篇微博，他5岁的小女儿晚上尿床后，黄磊的做法赢得了网友28.8万高赞。

女儿问黄磊：你知道我怎么尿床的吗？

黄磊“掐指一算”，神秘地说：你做了一个梦，梦见自己要尿尿，你就去找卫生间，你找了好久终于找到了，你就尿尿，尿完了你觉得好凉就惊醒了，醒来就发现自己尿床了。

听完黄磊的描述，小姑娘对他投去无比崇拜的眼神。

全程零责备，充分呵护孩子的自尊心，一场让孩子感到尴尬和难堪的尿床行为，就这样被黄磊轻松化解。

实际生活中，面对孩子一次又一次的尿床行为，很多家长会忍不住发脾气，甚至对孩子又打又骂。

但研究表明，父母责备打骂的方式反而会导致孩子尿床更频繁。

孩子尿床是小事，父母的态度却非常关键，如果处理不当，会毁了孩子的一生。

父母处理孩子尿床的错误方式，会毁掉孩子一生

医学研究发现：与没有受到惩罚的尿床孩子相比，受到惩罚的孩子尿床更为频繁，更有可能抑郁，生活状况会较差。

儿时住在我家后面的小芳，是一个被家长责骂而深陷尿床泥潭，最终人生被毁的例子。

有一晚她尿床了，她的妈妈发现后就数落她：你2岁都不拉尿到床上，现在这么大了怎么却尿床呢，真是丢人。孩子再小也有自尊心，妈妈的话让小芳非常羞愧。

于是到了晚上她特别担心，加上临睡前妈妈反复提醒她“你今晚不准再拉尿到床上”，更加重了小芳的心理负担，她紧张到后半夜才疲倦的入睡，结果因为睡得太沉，又尿床了。

她妈妈就认为小芳是故意的，在场院里晒湿被褥时一直骂，到池塘里洗床单时扯着大嗓门跟每一个来洗衣服的妇女讲。

妈妈的责骂和宣扬让小芳倍感羞辱，每晚十几二十遍的提醒也让她深陷恐惧。妈妈那种受够了的厌烦，让小芳变得焦躁，她开始失眠，每晚都到后半夜才睡着，结果每晚都尿床。

渐渐地村里的人都知道她每晚尿床的事，在学校里男同学嘲笑她，还给她取外号叫“尿袋子”，女同学孤立她不跟她玩。终于有一天，小芳再也不肯上学了。

她妈妈心想女孩子不读书也没什么，就让她天天去放牛。这一晃过去了六七年，女孩每天天刚亮就牵着牛走出村口，而她的妈妈给她缝了好几块尿垫子，每天轮番拿出来晒太阳。

有一天，小芳用火柴烧掉了所有的尿垫子，牵着牛出门后再也没有回家。二十多年过去，我前阵子问起家乡的邻居，提到小芳，我妈说那孩子不知现在还活着么，她家里人估计也早把她忘了。

孩子偶尔为之的尿床，本来是小事一桩，父母像黄磊一样，用轻松愉快的态度解决就好，甚至不需要去关注，大多数孩子尿床行为都会自行消失。

如果父母过分关注，严厉认真地处理尿床行为，对孩子不断地谴责和羞辱，就会使偶然的尿床变成习惯性的病理性的尿床，给孩子造成无法弥补的伤害。

孩子尿床通常有哪些原因？

生理原因：

大部分孩子尿床，都跟生理因素有关。当孩子睡着时，肾脏不再传递信息给大脑，而孩子的膀胱还没有发育到能容纳整晚的尿液那么大。

所以当膀胱积攒了过多的尿液量，孩子恰好处于深度睡眠状态，无法及时醒来起床排尿，就会出现尿床。

那孩子的膀胱到底能容纳多少尿液量呢？

一个通用的计算公式是：孩子的岁数+2就是孩子膀胱的盎司容量（1盎司=30毫升）。

比如3岁孩子的膀胱可以容纳5盎司，即150毫升，4岁就是180毫升，5岁就是210毫升……

心理原因：

拿上面案例来讲，为什么妈妈越提醒，小芳反而尿床越频繁呢？小芳真的是故意和大人作对吗？

美国心理学家罗伯特·莫顿提出过一个心理学现象叫自我实现预言，意思是使自己的预期成真的预言。

人的大脑是通过图像来处理信息的。我们的语言最终在头脑中呈现的是图像，而不是硬邦邦的文字。

当大人对孩子说“今晚不要再尿床了”时，孩子头脑中呈现的就会是尿床的图像，从而强化了孩子尿床的潜意识。

当大人传递的语言信息中有大量的“不要”、“不准”等负面词语时，孩子的大脑中形成的就会是负面的图像，最终产生负面的结果。

所以如果家长过度关注孩子的尿床情况，反而会更容易导致孩子尿床。

其他原因：

一是遗传因素：有研究发现，如果家长中有一方小时候容易尿床，那么孩子被遗传的概率大约是20%；如果双方都有，孩子被遗传的概率大约是40%。这种因素引起的尿床，有时要到青春期才能自愈。

二是疾病因素：如食物过敏、药物过敏以及其他的生理状况也会引起孩子尿床。

孩子频繁尿床该怎么办？

一、淡化处理

我5岁时，有段时间也隔三差五的尿床，大概一个星期有1-2次的样子。每次就跟黄磊老师描述的一样，在梦里到处找厕所，等到在厕所里如释负重地尿完了，床上也湿了，于是吓得像弹簧一样跳起来。

我妈妈是个脾气暴躁的人，但在我尿床这件事上却从没数落过我半句，甚至连嫌弃的表情都没有流露过。

她每次都是不声不响地把床单换下来去洗，把被褥抱出去晒太阳。妈妈的态度渐渐让我感觉尿床是件可以忽略的小事，于是我没有了心理压力，尿了一段时间之后就自然而然的好了。

孩子是很敏感的，她能从父母的态度中觉察到自己尿床的行为是被接受还是被嫌弃。所以父母不要把尿床当成一个问题，随着年龄的增长，孩子的尿床问题会自行矫正，父母需要耐心等待。

二、不贴标签

心理学上有个现象叫“标签效应”：说的是当人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

“标签”具有定性导向的作用，无论是好是坏，它对人的自我认同有强烈的影响作用。

所以当孩子尿床时，大人如果到处宣传，给孩子贴上类似“尿墩”、“尿袋子”的标签，孩子就会受到消极的心理暗示，这种心理暗示最终导致孩子夜间尿床行为更严重。

美国心理学家贝科尔认为：“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。

三、睡前排尿

前面我们说了，孩子的膀胱能容纳的尿液量是他的年龄加上2，而整晚产生的尿液量往往超过孩子膀胱正常的容纳量。

所以大人要尽量让孩子在晚饭后和入睡前少喝或者不喝水、牛奶，晚餐也尽量少喝汤，减少尿床的可能性。

同时让孩子养成睡前排尿的好习惯，如果有必要，还要安排半夜由父母唤醒孩子起床排尿一次，防止孩子深睡眠状态中出现尿床现象。

需要强调的是，两次排尿，尤其是半夜的一次，需要事先和孩子商量，尊重孩子的意愿，征得孩子同意后再安排。

四、膀胱训练

如果孩子平时排尿间隔太短，家长可以在白天嘱咐孩子尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每隔1小时排尿一次延长至每隔3～4小时排尿1次，以扩大孩子的膀胱容量，防止夜间尿床。

孩子控制排尿需要一个漫长的过程。随着孩子年龄的增长，他们会慢慢学会控制自己的膀胱，尿床问题会自行矫正。就像学走路学说话一样，是一个极其自然的学习过程。

家长能做的就是风轻云淡，控制情绪，理解安慰，该洗的洗，该换的换。让孩子的尿床行为就像他们奔跑时容易摔跤一样平常。