所以家长们一定要学会如何养护孩子的脾胃！
对于大多数孩子来说，除了补充维生素D，没必要额外补充维生素和微量元素，只要好好吃饭就够了。
其实养护脾胃的秘诀就是好好吃饭。儿童的一日三餐学问可大着呢！先不说色香味俱全，单就让孩子爱吃，根据孩子年龄合理摄入英语那个，就大有文章，听杨护士长给你慢慢道来。
不同年龄短的孩子怎样搭建合理的膳食宝塔？
首先，母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品，是任何食物都无法代替的。孩子饿了就喂，想吃就吃。经常有家长问我，奶粉里加入了各种营养素，是不是比母乳更有营养？答案肯定不是！所有奶粉广告上都称是最接近母乳，模拟天然母乳成分。由此可见，奶粉只是母乳的替代品，是给那些喝不到母乳的孩子喝的，营养价值不言而喻。
母乳的蛋白质分子比牛奶小，婴儿肠胃娇嫩，更容易吸收母乳，肠胃负担小，营养好。另外，母乳中含有很多有活性抗体的成分，对孩子有保护作用，可以让孩子少生病。
所以建议再给0~6个月孩子喂奶时，每天按需喂奶6~8次以上，可以在医生指导下，使用少量营养素，如维生素D。
为什么有的医生会建议母乳喂养时需要给孩子补充维生素D呢？
因为母乳虽然很好，只有一个缺点，那就是缺乏维生素D。维生素D可以帮助钙质沉积，对骨骼发育有好处。纯母乳喂养的孩子，儿科医生一般建议在指导下给孩子补充维生素D或鱼肝油（维生素AD）。如果奶粉中已经含有维生素D了，在补充时，量要相应减少。母乳再好，最多也只能管6个月，6个月后，要逐渐给宝宝增加辅食。
再给宝宝增加辅食时，在辅食的添加上需要注意以下4个问题！
第一，不存在母乳没有营养的说法，这时候的母乳，可能看起来淡一点，那是因为根据孩子的生长需要，母乳成分随之发生了改变，原来需要更多脂肪，母乳看着就稠，现在需要更多的蛋白质，母乳看着就稀。
第二，这个时候的孩子，主食依然是奶，千万不要本末倒置。最常见的例子就是，不到1岁的孩子就消化不良，一问，原来是加了辅食之后孩子不爱喝奶，又怕孩子营养不够，就为了好多迷糊、果蔬泥，加重了孩子脾胃负担，儿童消化吸收能力有限，从而导致积食，消化不良。
第三，4~6个月，宝宝从母体中带来的铁也消耗殆尽了。母乳中含铁量也有限，所以这个时候要注意铁的补充。一是营养米糊，都是强化了铁的，这也是现在儿科医生都不主张家长给孩子自制迷糊的原因，因为大米里的铁很少。而是要逐渐开始吃点肉，一定要红肉才能补贴，这也是孩子长大后摄入铁的主要来源。
第四，6个月对孩子来说是个坎。很多家中都有这样的体会，孩子前6个月身体好好的，没什么问题。一过了6个月，感冒、发热、咳嗽、出疹子、一波接一波。这是因为从母体中带来的保护性抗体耗尽了，孩子要靠自身免疫力来抗击细菌，病毒。这时候，更要注意孩子的饮食，细心观察孩子的粪便，发现一点积食的苗头就赶快调整，要不然一着凉受风，就会很容易感冒。
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