预防甲流,最有效的方式是接种流感疫苗。 推荐在甲流流行期开始之前进行接种, 一般是10月。 当然在流行期间也可以去接种疫苗。
除了流感疫苗外, 甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。 面对流感,“防”大于“治”。
流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病, 因此, “戴口罩”、“少聚集” 等新冠肺炎的防控措施,对流感的防控也同样有效, 具体应当做到:
勤洗手, 使用洗手液并用流动水洗手, 双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后) 应立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时,应用手帕或纸巾掩住口鼻, 避免飞沫污染他人。
不随地吐痰, 口鼻分泌物用纸巾包好, 弃置于有盖垃圾箱内。
均衡饮食、适量运动、充足休息, 避免过度疲劳。 每天开窗通风数次, 保持室内空气新鲜。
少去人群聚集场所, 必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时, 应规范佩戴口罩。
尽可能避免与有呼吸道疾病症状 (如发热、咳嗽等) 的人密切接触, 一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状 应佩戴口罩及时前往医院就诊。 (via 北京通州区卫生健康委)