央广网沈阳8月29日消息（记者李子平）秋季是呼吸道传染病和肠道传染病的高发期。8月28日，沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）有关专家就如何预防呼吸道传染病和肠道传染病，以及新学期开学后学校如何做好相关传染病预防措施等相关内容，进行了详细的介绍。
秋季传染病高发期，应该如何做好预防措施？
1、注重个人防护，倡导每个人是自己健康的第一责任人，养成戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离的良好卫生习惯。
2、出现症状后要及时休息，不带病上班或上学，外出一定佩戴防护口罩；有慢性基础疾病的患者和老年人，及时就医，在医生指导下科学用药，降低重症发生风险。
3、自我健康管理，加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力。
4、接种疫苗是预防传染病最为有效、经济的方法。
5、家中常备防护用品，防护口罩、酒精、新冠抗原检测试剂盒以及体温计、纸巾、洗手液、带盖垃圾桶、消毒剂等。
有新冠典型症状，但抗原检测结果是阴性，可以说明没有“阳”吗？
抗原检测方法速度快，操作便捷，常用于对疑似病例的早期筛查，但不能作为病毒感染的确诊依据。一般用于急性感染期，即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。有些病人采样方法不规范或者病毒在体内还没有大量复制、排出，结果可能就会显示阴性，需要延长一段时间再次检测或者选择核酸检测。
如果近期发烧、咳嗽，应该怎么办？可以按照普通感冒处理吗？
1、定期测量体温，了解体温变化，如果体温超过38.5℃，要特别注意。
2、发烧会导致身体失水，加重脱水症状，多喝水或补充电解质饮料有助于维持体液平衡，温水也可以帮助缓解喉咙不适，减少咳嗽频率。
3、在医生指导下服用退烧药、止咳药、抗病毒药等，但不要过量使用。
4、充足的休息有助于身体恢复，避免过度劳累。
5、如果症状持续加重，尤其是出现呼吸困难、持续高烧等严重症状时，应及时就医。
6、特别要注意的是，如果感染新冠，要远离人群，与家庭同住人员要尽量隔离，外出时一定要佩戴防护口罩。
最近嗓子不舒服，不停咳嗽，应该怎么办？
1、保持空气湿润。使用加湿器或在房间内放置一碗水，有助于保持空气湿润，减轻咳嗽症状。
2、多喝温水。温水可以帮助缓解喉咙不适，减少咳嗽的频率。
3、服用止咳药。在医生指导下，可以适量服用止咳药物。
4、保持良好的姿势。坐直或稍微倾斜身体，有助于减轻咳嗽的频率和强度。
5、咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻，避免习惯性地用手触摸眼睛、口鼻；外出时一定要全程佩戴口罩，勤洗手。
前段时间有感冒症状，现在已经恢复了，还应该注意什么？
1、合理膳食，饮食多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配，避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。
2、适度运动，逐渐增加日常活动和体育锻炼，避免过度劳累。
3、保持良好的精神状态和心态，有助于身心健康。
4、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、常通风、保持社交距离等，防止再次交叉感染。
预防秋季传染病，家长应该采取哪些预防措施？
1、留心观察孩子的身体情况，如出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、出疹等症状，绝对不能带病上学，根据病情需要及时就医，并和学校做好沟通工作。
2、教育孩子养成良好的个人生活习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻；勤洗手、适量运动、保持规律作息；适时增减衣服，防止着凉。
3、前往医院、地铁、商场等人员密集的公共场所应科学佩戴口罩，同时保持社交距离。
4、注意家庭环境卫生，做好室内通风、居家环境卫生和清洁消毒；若家中有患儿，患儿居家隔离治疗期间，家里地面、家居表面、被患儿污染到的物品或表面均要做好消毒工作，尽量避免外出，不与其他儿童接触，避免传染他人。
5、接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最安全、经济有效的措施之一，符合条件的儿童建议主动接种流感、水痘、手足口病等疫苗，增强自身的免疫力。
当下这些呼吸道传染病和肠道传染病要预防
此时，恰逢夏秋换季，天气转凉，昼夜温差大，流感、新冠病毒、水痘等呼吸道传染病和诺如病毒、手足口病等肠道传染病将进入高发季节。呼吸道传染病和肠道传染病叠加传播的风险增大，人群聚集容易发生疫情，大家应该重点关注以下几种传染病：
（一）新冠病毒感染
新冠病毒感染主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。潜伏期多为2至4天，临床特点为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，大部分发热热程不超过3天；部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等症状。
（二）流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。感染流感后不但出现高热、头痛、咳嗽、畏寒等症状，还可能引起肺炎、脑炎、心肌炎等并发症，严重者导致神经系统后遗症、心功能不全等长期后遗症，甚至威胁生命。流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构等人群聚集的场所，容易暴发流感疫情。
（三）水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。皮疹多呈现向心性分布，主要集中在头面部和躯干，四肢较少。水痘全年均可发生，秋冬、冬春季多见。该病传染性很强，故幼儿园、小学等低年龄儿童易引起集体流行。
疫苗建议：12至18月龄接种第1剂，3至4周岁接种第2剂。18月龄以上未接种儿童，建议尽早接种第1剂，在满3至4周岁接种第2剂，与第1剂间隔至少3个月；4至12岁儿童两剂次接种间隔至少3个月；13岁以上人群两针间隔≥4周。
（四）诺如病毒感染
诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、潜伏期短、全人群普遍易感的特点。最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，感染后1至3天即可康复。诺如病毒感染在秋季呈高发态势，其传播途径多样，通过被诺如病毒污染的食物、水，接触病例及其呕吐物都可能感染。学校和托幼机构内常发生因病例呕吐物处置不规范引起环境污染的人群聚集性疫情。
（五）手足口病
手足口病是由人肠道病毒引起的急性传染病。主要致病病原体有柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）。手足口病主要通过消化道和密切接触传播，大多数病例症状轻微，主要表现发热，厌食，口腔、手、足及臀部出现疱疹或溃疡，多数患者可以自愈。手足口病多发于5岁以下儿童，但3岁以下儿童要注意预防重症手足口病。
目前沈阳的新冠感染情况如何？
目前全国范围内流感样病例新冠病毒阳性率有所上升，沈阳市监测结果显示新冠病毒感染病例报告数也在上升，新冠疫情的强度低于2023年同期水平。流行株也是以JN.1系列变异株和XDV系列变异株为主，每周XDV变异株的比重逐渐增大，但XDV变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力未发生明显改变。公众不必过于担忧恐慌，要增强防护意识，做好相应预防可以降低感染几率。
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